Завтраки, обеды и ужины
Пошаговые фоторецепты
Список покупок
ВКУСНО
ПОЛЕЗНО
ПРОСТО
МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Для кого меню?

Наше меню для вас, если вы
узнали себя в одном из этих пунктов:
Хотите правильно питаться и не думать, что купить и приготовить
Отказались от глютена, молока и сахара и ищите рецепты без этих продуктов
Думаете, что правильно питаться дорого
Хотите быть здоровым и сохранить здоровье семьи
Хотите, чтобы дети полюбили здоровую еду
Блюда из меню
Листайте вправо и посмотрите
примеры блюд из наших меню
Что внутри?
Фоторецепты
Подробное описание шагов приготовления. У вас обязательно получится любое блюдо из меню
Рецепты в телефоне
Удобный мобильный интерфейс с иконкой на дисплее вашего телефона. Пользуетесь как приложением
Список покупок
Отмечаете продукты купленными, меняете количество и размер порций для членов семьи
Калорийность
В каждом блюде рассчитаны калорийность и белки, жиры, углеводы на порцию

Нажмите на телефон
и посмотрите, что
внутри
Ответы на ваши вопросы
Рецепты останутся у меня навсегда?
У нас есть 2 вида меню:

1. Подписка на готовое сбалансированное меню. Это рецепты завтраков, обедов и ужинов на неделю. Срок подписки на 1, 2, 6 или 12 месяцев


2. Сборники рецептов без срока действия после покупки:

  • Детское меню (завтраки, обеды, ужины и перекусы)
  • Десерты
  • Хлеб и хлебцы
  • Праздничное меню
Питаться по вашему меню дорого?
В меню большой выбор блюд на любой вкус и бюджет

За счет разнообразия вы всегда сможете составить себе рацион, который впишется в бюджет вашей семьи

Если какой-то продукт для вас дорого, например, сорт рыбы, вы можете заменить его на более бюджетный

Практически нет рецептов, где вы не сможете подобрать для себя более приемлемый по стоимости вариант или исключить продукт из рецепта
Смогу ли я найти и купить продукты для рецептов?
В меню нет необычных продуктов. Все ингредиенты вы легко найдете в ближайшем супермаркете, овощной лавке или интернет-магазине
В меню сложные рецепты?
В каждом рецепте указано время приготовления, подробное описание шагов и пошаговые фото процесса

80 % рецептов простые и быстрые в приготовлении. Остальные средней сложности. Обычно это какие-то десерты или выпечка

Вместе с покупкой вы получите руководство по экономии времени на кухне. Мы хотим, чтобы вы тратили минимум времени на приготовление наших блюд
С какого возраста детям подойдет меню?
Меню подойдет детям с 1,5 лет
В моей семье не любят здоровую еду, что делать?
Наше меню - это не диета. Блюда не уступают по вкусу менее полезным вариантам и даже превосходят их

Если вы начнете готовить по меню, гарантируем, что вашей семье понравится, и не нужно будет никого уговаривать
Кому стоит отказаться от глютена, молока и сахара?
Если вы нашли у себя один или несколько симптомов, то вам следует с осторожностью относиться к употреблению этих продуктов:

  • Запоры, вздутия живота, дискомфорт после еды, отрыжка
  • Высыпания на коже, дерматиты, экзема, прыщи и акне
  • Инсулинорезистентность и сахарный диабет
  • Частые простудные заболевания с осложнениями, астма, отиты, бронхиты, ларингиты и другие острые и хронические заболевания ЛОР органов
  • Аденоиды у детей
  • Перхоть, кандидоз, белый налет на языке
  • Аутоиммунные заболевания, АИТ, ревматоидный артрит

После оплаты мы пришлем вам доступ к закрытым эфирам. От эксперта вы узнаете, кому и почему стоит отказаться от этих продуктов

Как это работает
1
Регистрация
После оплаты и регистрации в личном кабинете на сайте получаете доступ к выбранному меню
2
Иконка на экран
Следуя инструкции в письме, которое придет вам на почту, добавляете иконку меню на экран вашего телефона
3
Меню с рецептами
Больше не думаете, что купить и приготовить. Сотни идей здоровых блюд всегда под рукой
4
Количество порций
Настраиваете количество и размер порций для каждого члена семьи, которые будут автоматически отражаться в рецептах
5
Список покупок
Добавляете выбранные блюда из меню в список покупок и получаете список продуктов для онлайн-заказа или покупки в магазине
Зачем платить за рецепты?
Гарантия качества
Это не рецепты из интернета.
Все блюда мы сначала прорабатываем и доводим до идеального вкуса

Рецепты ONLINE KITCHEN -
это когда ожидание cовпадает
с реальностью

1
Экономия времени
Вам больше не придется думать, что купить и приготовить. Готовить по нашим рецептам просто и быстро. С меню вы получаете руководство по экономии времени на кухне
2
Здоровье семьи
Мы создаем меню из здоровых блюд, которые понравятся и детям и взрослым, чтобы вам не пришлось готовить отдельно.
Помните, что здоровье семьи рождается на кухне!
3
Без диет
Правильное питание может быть вкусным. Это не диета и вам не придется себя ограничивать. Вы сбросите лишний вес без диет и останетесь в отличной форме
4
Нам доверяют
Уже больше 2000 семей готовят с
ONLINE KITCHEN. Мы с душой подходим к созданию всех рецептов и собрали множество благодарных отзывов. Читайте отзывы внизу страницы или заходите в гости в наш Инстаграм
5
Обратная связь
Мы ставим в приоритет качество сервиса и обратной связи. Будьте уверены, что любой ваш вопрос не останется без внимания и будет решен максимально оперативно
6
Наши меню
Посмотрите наши меню
Все меню со скидкой 40 %
В подписку войдут:

1. Меню Баланс. Подписка на сбалансированное меню на 1 год

Без срока действия:

2. Меню для детей и всей семьи (195 рецептов)
3. Десерты (48 рецептов)
4. Праздничное (85 рецептов)
5. Хлеб и хлебцы (19 рецептов)
6. Ферментация. Скоро появится на сайте и войдет в подписку
4100
руб
8900
руб
Click to order
Ваш заказ:
Total: 
Доступ к меню вы получите на указанный e-mail сразу после оплаты

Если вы хотите оплатить PayPal, или у вас проблемы с оплатой из Украины, напишите нам
Имя
E-mail
Телефон (не обязательно)
Payment method
Все меню со скидкой 40 %

В подписку войдут:

1. Меню Баланс. Подписка на сбалансированное меню на 1 год

Без срока действия:

2. Меню для детей и всей семьи (195 рецептов)
3. Десерты (48 рецептов)
4. Праздничное (85 рецептов)
5. Хлеб и хлебцы (19 рецептов)
6. Ферментация. Скоро появится на сайте и войдет в подписку

Стоимость 4100 рублей

Над меню работают
Алина Сильницкая
Основатель ONLINE KITCHEN, эксперт по питанию и здоровому образу жизни
Я выбираю только лучшие рецепты для здорового питания вас и всей семьи. Наши рецепты особенные, потому что я создаю их с душой и большой любовью к проекту

Если у вас есть вопросы, пишите. Я всегда на связи с вами
Алия Маджид
Health-Шеф, специалист по различным протоколам питания
Я аккумулирую знания в новое направление кулинарии - профессиональный подход к приготовлению действительно правильного питания, с учётом всех современных тенденций превентивной медицины
Рашад Кузахмедов
Шеф-повар
Своей работой хочу развеять мнение людей о здоровом питании как о диете, и что это дорого

Я покажу вам, что здоровая еда может быть очень вкусной. В приоритет ставлю пользу и простоту приготовления
Отзывы
Посмотрите отзывы тех,
кто готовит с ONLINE KITCHEN
Есть вопросы?
Заполните форму обратной связи. Оставьте e-mail или телефон
Есть вопросы? Напишите нам Telegram WhatsApp
Made on
Tilda