МЕНЮ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

Завтраки, обеды, ужины
и перекусы


200 пошаговых фоторецептов
+ 50 рецептов десертов


Вкусно, полезно, просто!
Особенности меню:
Сборник рецептов
В сборнике 200 фоторецептов для детей и всей семьи и 50 фоторецептов десертов в подарок:
  • Завтраки
  • Обеды
  • Ужины
  • Перекусы
  • Соусы
  • Хлеб и хлебцы
  • Десерты
Без глютена, молока и сахара
Искали вкусные и полезные рецепты на каждый день без глютена, цельного молока и сахара? Вы их нашли!
Срок действия
Рецепты останутся навсегда. Вы платите один раз и получаете новые рецепты бесплатно
Для всей семьи
В меню подобраны блюда, которые понравятся и детям и взрослым, чтобы вам не пришлось готовить отдельно. Помните, что здоровье семьи рождается на кухне
Детям с 1,5 лет
В меню вы найдете рецепты для для детей от 1,5 лет и старше. Наши маленькие друзья начинают есть овощи и с удовольствием переходят на здоровую еду и правильные перекусы без сахара
Список рецептов
Листайте вправо и посмотрите
некоторые блюда из меню
Left
Right
Нажмите на телефон
и посмотрите, что
внутри меню
Состав ингредиентов
Без глютена, цельного молока и сахара
Много овощей и зелени
Яйца и разные виды птицы, мяса, рыбы
Умеренно молочные продукты, которые можно исключить или заменить
Ответы на ваши вопросы
Рецепты останутся у меня навсегда?

Рецепты останутся навсегда. Вы платите один раз и получаете обновления меню бесплатно

Когда мы выпустили меню, в нем было 130 рецептов. На сегодняшний день стало 200 рецептов

А еще мы подарим вам 50 рецептов десертов
Это рецепты в PDF? Как я их буду смотреть?

Рецепты находятся на нашей платформе на сайте. Вы сможете их смотреть на телефоне, добавив по инструкции иконку на экран телефона, и на компьютере

Будут ли постоянно списывать деньги?

У нас нет автоплатежей. Если вы производите покупку на нашем сайте, мы гарантируем, что автоматических списаний денег не будет
Можно будет сделать возврат покупки?

Возврат денежных средств можно сделать в течение 14 дней с момента покупки
Питаться по вашему меню дорого?

В меню большой выбор блюд на любой вкус и бюджет

За счет разнообразия вы всегда сможете составить себе рацион, который впишется в бюджет вашей семьи

Если какой-то продукт для вас дорого, например, сорт рыбы, вы можете заменить его на более бюджетный

Практически нет рецептов, где вы не сможете подобрать для себя более приемлемый по стоимости вариант или исключить продукт из рецепта
Смогу ли я найти и купить продукты для рецептов?

В меню нет необычных продуктов. Все ингредиенты вы легко найдете в ближайшем супермаркете, овощной лавке или интернет-магазине.

Список продуктов, которые могут показаться вам необычными и регулярно используются в рецептах:
Авокадо
Киноа
Кокосовое молоко

В меню сложные рецепты и долго ли готовить?

В каждом рецепте указано время приготовления, подробное описание шагов и пошаговые фото процесса

80 % рецептов простые и быстрые в приготовлении. Остальные средней сложности. Обычно это какие-то десерты или выпечка

Вместе с покупкой вы получите руководство по экономии времени на кухне. Мы хотим, чтобы вы тратили минимум времени на приготовление наших блюд
С какого возраста детям подойдет меню?

В меню вы найдете рецепты для для детей от 1,5 лет и старше. Наши маленькие друзья начинают есть овощи и с удовольствием переходят на здоровую еду и правильные перекусы без сахара
В моей семье не любят здоровую еду. Боюсь, что не буду готовить

Наше меню - это не диета. Блюда не уступают по вкусу менее полезным вариантам и даже превосходят их

Если вы начнете готовить по меню, гарантируем, что вашей семье понравится, и не нужно будет никого уговаривать

У рецептов нет срока действия, вы сможете пользоваться ими в любое время
Есть ли в меню молочные продукты?

Цельного молока в рецептах нет

В некоторых рецептах молочные продукты используются в виде сыров, сливочного масла или кефира. Все молочные продукты можно заменить на козьи, растительное молоко или исключить

Все замены в рецептах указаны
Кому стоит отказаться от глютена, молока и сахара?

Если вы нашли у себя один или несколько симптомов, то вам следует с осторожностью относиться к употреблению этих продуктов:

  • Запоры, вздутия живота, дискомфорт после еды, отрыжка
  • Высыпания на коже, дерматиты, экзема, прыщи и акне
  • Инсулинорезистентность и сахарный диабет
  • Частые простудные заболевания с осложнениями, астма, отиты, бронхиты, ларингиты и другие острые и хронические заболевания ЛОР органов
  • Аденоиды у детей
  • Перхоть, кандидоз, белый налет на языке
  • Аутоиммунные заболевания, АИТ, ревматоидный артрит

После оплаты мы пришлем вам доступ к закрытым эфирам. От эксперта вы узнаете, кому и почему стоит отказаться от этих продуктов

Стоимость
Меню всей семьи

200 рецептов в меню + 50 рецептов десертов

1650
руб
Сборник рецептов без срока действия после покупки:
  • Завтраки
  • Обеды
  • Ужины
  • Перекусы
  • Соусы
  • Хлеб и хлебцы

Смотреть список рецептов


+ 50 рецептов десертов в подарок см. список


Полезные материалы:


Click to order
Ваш заказ:
Total: 
Доступ к меню вы получите на указанный e-mail сразу после оплаты
Имя
E-mail
Телефон (не обязательно)
Промокод
Payment method
Left
Right
Left
Right
Другие меню
Посмотрите другие наши меню
Все меню со скидкой 40 %
В подписку войдут:

1. Меню Баланс. Подписка на сбалансированное меню на 1 год

Без срока действия:

2. Меню для детей и всей семьи (195 рецептов)
3. Десерты (48 рецептов)
4. Праздничное (85 рецептов)
5. Хлеб и хлебцы (19 рецептов)
6. Ферментация. Скоро появится на сайте и войдет в подписку
4100
руб
8900
руб
Отзывы
Посмотрите отзывы тех,
кто готовит с ONLINE KITCHEN
Есть вопросы?
Заполните форму обратной связи. Оставьте e-mail или телефон
Есть вопросы? Напишите нам Telegram WhatsApp
Made on
Tilda